Det er utrolig fristende å legge seg på sofaen etter jobb, men de aller fleste av oss vet at hvis vi først har lagt oss ned der, så kommer vi ikke opp igjen. I denne artikkelen skal du derfor få noen tips til ting du kan gjøre for å holde energien oppe i stedet for, sånn at du kan utnytte dagen din mest mulig. Når du først har kommet inn i rytmen med å gjøre dette, vil du føle at du får mye mer ut av hverdagen, samtidig som at du får god tid til å slappe av.
Få alt annet ut av veien først
Det å slenge seg på sofaen med en gang man kommer hjem er noe mange gjør. Det frister helt utrolig mye. Men hvis man gjør dette, er det lett å få dårlig samvittighet i forhold til alt man burde ha gjort. Det er derfor mye bedre å gjøre alt det man burde først, sånn at man kan synke ned i sofaen og kose seg med en bok, nye casinoer man har gledet seg til å prøve eller en ny serie – med skikkelig god samvittighet.
For man fortjener å kose seg med casino spill eller andre hyggelige ting etter en lang dag på jobb og det føles så mye bedre når man har fått unna alt det kjedelige, praktiske først.
Gjør dette først
Under finner du en liste med ting som ofte gir mange dårlig samvittighet hvis du slenger seg på sofaen etter jobb. Det å jobbe disse tingene inn i rutinen sin i løpet av dagen i stedet for er en glimrende måte å gjøre dette på i stedet for, sånn at man kan kose seg med god samvittighet i stedet for.
- Bestill en matkasse, sånn at handling, planlegging og matlaging blir mye enklere.
- Tren om morgenen i stedet for etter jobb. Eventuelt i lunsjen hvis du er heldig nok til å ha treningssenter på jobb.
- Fiks matpakker, sekker og klær til dagen etter med en gang dere kommer hjem i stedet for sent om kvelden.
- Fiks samkjøring til aktiviteter, sånn at alle foreldrene får slappe av litt mer.
- Gjør klart mest mulig om morgenen, sånn at det er færre plikter om kvelden. Sett for eksempel på oppvaskmaskinen etter frokost i stedet for å måtte ordne det når dere kommer hjem fra jobb – enkelt!
