Åreknuter er vanligere hos kvinner enn hos menn. Men hvorfor er det slik? Hormonelle faktorer, graviditet og livsstil spiller alle en viktig rolle i utviklingen av åreknuter. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor kvinner har høyere risiko – og hva du kan gjøre for å holde beina sunne.
Hvorfor får kvinner lettere åreknuter?
Hormonelle påvirkninger
Hormonene østrogen og progesteron har stor innvirkning på venenes helse. De gjør blodårene mer avslappede, noe som kan svekke veneklaffene og føre til at blodet samler seg i beina. Hormonelle svingninger – for eksempel ved bruk av prevensjon, under graviditet eller i overgangsalderen – kan bidra til utvikling av åreknuter.
Graviditet og økt trykk på venene
Under graviditeten øker blodvolumet i kroppen, samtidig som den voksende livmoren presser på venene i beina. Dette svekker sirkulasjonen og kan føre til åreknuter. I tillegg gjør graviditetshormonene at blodårene blir mer utsatt for utvidelse.
Stående arbeid og livsstil
Kvinner jobber ofte i yrker som innebærer mye ståing – for eksempel innen helsevesen, undervisning eller butikk. Å stå stille over lengre tid kan føre til dårlig sirkulasjon, noe som øker risikoen for åreknuter. Regelmessig bevegelse i hverdagen, som å gå eller sykle, kan bidra til bedre blodsirkulasjon.
Arv og genetikk
Hvis moren eller bestemoren din hadde åreknuter, har du selv økt risiko. Arv har stor betydning for hvor sterke venene og veneklaffene dine er. Selv om du ikke kan endre genene dine, kan du ta grep for å redusere risikoen.
Hva kan du gjøre for å forebygge eller redusere åreknuter?
Heldigvis finnes det mange måter å støtte venenes helse på. Fysisk aktivitet, som turgåing og sykling, bidrar til god sirkulasjon. Kompresjonsstrømper kan også lindre ubehag. Les mer om åreknuter og hva du kan gjøre for å forebygge dem.
Når er behandling nødvendig?
Noen ganger er ikke forebygging nok – da kan behandling være nødvendig for å lindre symptomer. Moderne behandlinger av åreknuter er skånsomme, effektive og krever minimalt med nedetid. Hyppige plager som verkende bein kan også skyldes dårlig sirkulasjon. I enkelte tilfeller kan det dreie seg om en blodpropp i leggen, noe som bør undersøkes grundig.
Ta første steg mot sunnere bein
Har du tunge bein, synlige blodårer eller andre plager? Ikke vent – utforsk hvilke behandlingsmuligheter som finnes. På vår klinikk i Bodø kan du bestille en konsultasjon og få hjelp til å finne den beste løsningen for deg.
