Kollagenpulver det hotteste kosttilskuddet akkurat nå, men virker det egentlig og hvilket bør du velge?
Det kan du lære mer om det i denne veiledningen. Det er stor forskjell på de ulike produktene, ikke minst prismessig. Noen er mye dyrere enn andre.
Les videre og se hvordan du kan velge riktig produkt for deg.
Hva er kollagenpulver?
Kollagen er et utrolig viktig protein som gjør at huden er spenstig og smidig. Kollagen er dessuten også vigtig for knokler og bindevev. Tenk på det som det lim som binder kroppen sammen.
Kollagenpulver er et pulver som inneholder hydrolysert kollagen som er en særlig lett opptakelig type av kollagen.
Ved å ta kollagenpulver så kan du gi kroppen de beste forutsetninger til å reparere hud, bindevev og knokler. Og derfor forhåpentlig minske rynker, appelsinhud og ømme ledd.
Hva er kollagenpulver godt for?
Kollagenpulver kan muligens hjelpe med å:
- Minske rynker
- Fjerne appelsinhud
- Hjelpe på slitasjegikt
- Raskere restitusjon
Det er en del vitenskapelig og anekdotisk evidens for at kollagenpulver kan ha en positiv effekt på de nevnte ting, men det er vigtigt å understreke at det ennå ikke er 100% bevist. Ifølge våres research er det dog en hel del som tyder på det.
Hvilket kollagenpulver skal jeg vælge?
Du skal velge et hydrolysert kollagenpulver. I følge produsentene er nødvendig så kollagenet faktisk kommer derhen hvor det skal, altså hud, bindevev og knokler, og ikke bare brytes ned til andre deler og brukes tilfeldig.
Deretter anbefaler de fleste at du kjøper marine-kollagen, kollagen utvunnet av fisk, da denne skulle kunne opptas opp til 1.5x bedre i kroppen, samt være mere skånsom for klimaet og miljøet.
Gå etter et økologisk kollagenprodukt og kjøper du kollagen utvunnet av kyr, så gå etter frilans kyr.
På Fitfact.no kan du se en sammenligning og anmeldelse av noen av de mest populære kollagenpulver.
